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Você percebe que seu filho adolescente não está bem?

Momentos de transição podem gerar sofrimento emocional em adolescentes e jovens — e não precisam ser enfrentados sozinhos.

Com a terapia:

  • Ele aprende a entender o que sente e por que sente.

  • Fortalece a autoestima e a confiança em si mesmo.

  • Se sente mais equilibrado — mesmo nos dias difíceis.

  • Reduz a culpa por sentir demais,

  • Constrói uma vida com mais propósito e compromisso. 

Agende uma sessão ONLINE e  ofereça um espaço de escuta e transformação

Mudanças importantes podem gerar rupturas emocionais

É comum que adolescentes e jovens apresentem:

Ansiedade ou preocupação constante com o futuro, a adaptação e o desempenho escolar.

Vive com pensamentos acelerados, preocupações excessivas e sensação de que algo ruim vai acontecer.​

Tristeza, saudade ou solidão pela distância de pessoas e referências importantes.

   Insegurança e conflitos de identidade em relação a quem são e ao futuro.

Dificuldades de adaptação social e escolar, como insegurança ou desmotivação.

    Irritabilidade ou retraimento, com isolamento e mudanças de humor

Serviços
Para quem é indicado a psicoterapia?

A ACT é uma abordagem terapêutica que ajuda a lidar com pensamentos difíceis e emoções intensas sem precisar lutar contra eles.

Em vez de tentar eliminar o que te faz sofrer, você aprende a se relacionar com isso de um jeito mais leve e consciente.

​No meu trabalho, uso a ACT para ajudar adolescentes, jovens adultos e familias imigrantes ou em processo de mudanças .

Contate-me

Como funciona meu trabalho?

​Aqui, cada etapa é pensada com cuidado, respeitando cada história e os desafios que seu filho está enfrentando. A Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) é uma abordagem moderna e eficaz, que te ajuda a se relacionar de forma mais saudável com seus pensamentos e emoções

  1. Acolhimento e Avaliação individual: O primeiro passo é abrir espaço para tudo o que se está vivendo — pensamentos, emoções, memórias e sensações — sem tentar consertar ou evitar.

  2. Descobrir o que realmente importa pra ele:  Identificamos o que lhe move de verdade: seus valores, relações, sonhos e o tipo de vida que ele deseja construir.

  3. Aprender a lidar com o que te paralisa:  Ensino habilidades práticas pra lidar com pensamentos difíceis, emoções intensas e evitar cair nos mesmos padrões de sempre.

  4.  Agir com mais intenção, mesmo nos dias difíceis: Juntas, vamos traçar um caminho onde ele possa fazer escolhas alinhadas com quem ele é — mesmo quando a mente tentar lhe sabotar.

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Dúvidas frequentes

Olá, sou a Amanda Rodrigues!

CRP 03/32829

Olá! Sou Amanda, psicóloga clínica. Minha missão é ajudar você a conviver melhor com seus desafios emocionais e alcançar uma vida mais equilibrada e satisfatória. Acredito que, com o apoio certo, todos podem desenvolver as ferramentas necessárias para transformar suas vidas. Aqui, você encontrará um pouco mais sobre minha trajetória, abordagens e como posso te ajudar.

  • Psicóloga pela Universidade Federal da Bahia (UFBA)

  • Mestranda na Universidad de Salamanca (Espanha)

  • Experiência em Saúde Mental no Sistema Único de Saúde (SUS)

  • Experiência com o público infanto-juvenil

  • Atendimentos online para todo o mundo

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